Futebol - 10 Mandamentos

“Acima de tudo a SAÚDE”

Quando treinamos jovens atletas praticantes de futebol, fazemo-lo, muitas vezes, centrados no seu desenvolvimento técnico e tático, esquecendo que o treino com jovens deverá promover hábitos e estilo de vida saudável. Ser treinador de jovens é procurar intervir positivamente na saúde daqueles que são objeto do nosso labor. Importa lembrar que a saúde, de acordo com a organização mundial da saúde, não é apenas a ausência de enfermidade, mas um completo bem-estar físico, social e mental.

No que concerne a dimensão física, verificamos que muitas vezes o processo de treino conduz ao aparecimento de lesões, ou por deficiente preparação dos atletas, ou por repetição excessiva de determinado gesto técnico. Alguns treinadores, buscando sucesso imediato, promovem uma intensidade desproporcionada às características morfo- funcionais das crianças. Por isso, o princípio da multilateralidade deverá ser a pedra angular no planeamento do treino de futebol com jovens, estabelecendo uma relação estreita com o princípio da especificidade. Em relação à dimensão mental, verificamos que em diversas situações a prática desportiva é a responsável por diversos problemas de natureza psíquica. Crianças que sofrem de depressões, ansiedade, medo de errar, passaram muitas vezes por processos de treino onde a exigência estava muito acima das suas potencialidades. O treino, como já se disse anteriormente, deverá promover a superação, a transcendência, todavia, respeitando o princípio da individualidade, ou seja, reconhecendo que cada criança é um ser único, singular e irreproduzível e que por isso reclama do treinador diferentes abordagens. Não pode o treinador ensinar para TODOS como se fossem UM.

No que diz respeito à dimensão social, devemos reconhecer que muitas crianças procuram a prática do futebol pela necessidade de pertença a um grupo, pelo desejo de afirmação perante os seus pares, pela demanda de rivalizar com o outro.

Todavia, este processo deverá ser orientado pelo treinador que não deverá permitir que em situação alguma, uma criança possa ser alvo de troça ou chacota por parte dos seus colegas. O treinador deverá assegurar-se que todos os elementos fazem parte do grupo e que nenhum se situa no seu exterior.

Acreditamos que, se o treino produzir alterações positivas na saúde das crianças, então, todo o processo estará impregnado de sucesso.